bildircin.gen.tr
bıldırcın
Sosyal Medyada Paylaş
Bıldırcın Yumurtası Nasıl Tüketilmeli
Yavru Bıldırcın Bakımı
Döllü Bıldırcın Yumurtası
Bıldırcın Yumurtası
Etlik Bıldırcın
Mavi Bıldırcın
Bıldırcın Türleri
Beyaz Bıldırcın
Amerikan Jumbo Bıldırcın
Bıldırcın Yumurtasının Saça Faydaları
Bıldırcın Yuvası
Bıldırcın Kaç Günde Yumurtlar
Bıldırcın Yumurtasının Cilde Faydaları
Bebeklere Bıldırcın Yumurtası Nasıl Verilir
Bıldırcın Yemi
Bıldırcın Kafesi
Atmaca İle Bıldırcın Avı
Dişi Bıldırcın Nasıl Anlaşılır
Bıldırcın Fiyatları
Bıldırcın Kaç Günde Çıkar
Bıldırcın Kafes Ölçüleri
Bıldırcın Yumurtası Kalori Değerleri
Jumbo Bıldırcın
Damızlık Bıldırcın
Bıldırcın Çevirme
Bıldırcın Yumurtasının Yan Etkileri
Bıldırcın Yumurtası Kaç Kalori
Bıldırcın Yavrusu
Bıldırcın Bakımı
Bebeklere Bıldırcın Yumurtası Ne Zaman Verilmeli
Hamilelikte Bıldırcın Yumurtası
Bıldırcın Yumurtası Kilo Aldırırmı
Bıldırcın Yemeği
Bıldırcın Eti Nasıl Pişirilir
Bıldırcın Eti
Tüm Sayfalar >>









Bıldırcın Yumurtası Protein

Bıldırcın yumurtası protein, Bıldırcın yumurtasının önemi gün geçtikçe daha iyi anlaşılmaktadır. 5 bıldırcın yumurtası, gramaj olarak bir tavuk yumurtasına ancak denk gelmektedir. Bıldırcın yumurtası 8 kat demir,15 kat B2 vitamini 5 kat fosfor, 6 kat B1,9 kat fazla protein ihtiva etmektedir. Güç, kuvvet ve dinçlik vermesi, bakımından oldukça etkilidir. Bıldırcın yumurtası gerçek bir protein deposu harika bir yiyecektir.3 adet bıldırcın yumurtası,4 gr. Protein içeriği ile bir erkeğin protein ihtiyacının yüzde 7,sini kadın protein ihtiyacının ise yüzde, 9 karşılar Solunum, astım, alerjik sorunları için son derece etkili bir antibiyotiktir. Yani bıldırcın yumurtasındaki protein, tavuk yumurtasındaki proteinden biraz daha fazladır.1 adet bıldırcın yumurtası protein değeri 6 gr kadardır.
Bıldırcın yumurtasını insan sesini açmak ve güçlendirmek içinde tüketilebilir. Bu amaçla sabah, aç karna 1 adet çiğ olarak içilmesi gerekir. Ülkemizde de tüketimi özellikle son yıllarda oldukça rağbet gören bıldırcın yumurtası, sağladığı yararlar açısından çok değerli bir besindir. Potasyum Demir, fosfor ve açısından da çok zengin bir besin kaynağıdır.

Bıldırcın yumurtasındaki besin değerleri (Standart olarak 1 porsiyonda)

  • 14.2 kal
  • Karbonhidrat(g) 0
  • Protein(g) 1,2
  • Yağ(g) 1
  • Lif(g) 0
  • Kolesterol(mg) 844
  • Sodyum 141 gr.
  • Potasyum 132 gr
  • Kalsiyum 64
  • Vitamin A 156
  • Vitamin C 
  • Demir 3,7
Yalnız bıldırcın yumurtası tüketiminde dikkat edilmesi gereken hususlar: Yapılan araştırmalarda bıldırcın yumurtası 2 yaşını tamamlamamış çocukların tüketmesi sakınca görülmektedir. Sebep olarak bebeğin sindirim sistemi ve böbrekleri tam anlamıyla normal bir insan gibi çalışma sağlayamayacağından, bıldırcın yumurtası bebeğin böbreklerini çok zorlayacaktır. Yine bebeğiniz için alerjik bir boyut oluşturmada tavuk yumurtasından iki kat daha çok olması nedeniyle, çocuğun bağışıklık sistemini kötü yönde etkileyecektir.

Yayınlanma Tarihi : 02.11.2016 13:44:48

Bıldırcın Yumurtası Protein Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Bıldırcın Yumurtası Protein"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Bıldırcın Yumurtası Kalori

Bıldırcın Yumurtası Kaç Kalori, Bıldırcın yumurtası tavuk yumurtasının yaklaşık bir bölü dört küçüklüğünde olup Kuzey Amerika ile Avrupa oldukça lezzetli ve değişmez mutfak yiyeceklerinden birisidir. Her çeşit yumurta da olduğu gi...

Bıldırcın Yumurtası Bebek

Bıldırcın yumurtası bebek, bıldırcın yumurtası tükettiğimiz tavuk yumurtalarına oranla 3 kat daha besleyici ve 5 kat demir ile bol miktarda aminoasit içeren bir hayvansal besindir. İçeriğinde bulunan zengin vitamin ve minerallerde...

11 Aylık Bebeğe Bıldırcın Yumurtası Verilirmi

11 Aylık Bebeğe Bıldırcın Yumurtası Verilir mi, bıldırcın yumurtası tavuk yumurtasına göre 3 kat daha besleyici ve 5 kat daha fazla demir ve aminoasit içeren bir besindir. B-1 B-2 vitamini açısından zengin, fosfor ve demir deposud...

Bebeklere Bıldırcın Yumurtası

Bebeklere Bıldırcın Yumurtası: Kendi küçük olmasına rağmen içerdiği mineraller çok güçlü olan bıldırcın yumurtasının bebek ve çocuk beslenmesinde ki önemi çok büyüktür. Bıldırcın yumurtası  içerisinde yüksek oranda bulunan protein...

Bıldırcın Yumurtası Cilt Maskesi

Bıldırcın Yumurtası Cilt Maskesi: Bıldırcın yumurtası ebat olarak çok küçük olsa bile içerisinde çok miktarda barındırdığı  fosfor, protein ve  demir ile tam bir şifa kaynağıdır. Bir çok hastalğın tedavisinde doğru bir şekilde kul...

8 Aylık Bebeğe Bıldırcın Yumurtası Verilirmi

8 aylık bebeğe bıldırcın yumurtası verilirmi, Bıldırcın hem etinden hem de yumurtasından faydalanılan kanatlı bir kuş türüdür. Ülkemizde ise son yıllarda tüketimi oldukça artan bıldırcın yumurtası bebek ve çocuk tüketiminde de kul...

Bıldırcın Yemekleri

Bıldırcın Yemekleri, bıldırcın etinden farklı pişirme yöntemleri ile pek çok bıldırcın yemeği hazırlanabilmektedir. Bıldırcın eti hem besleyici hemde oldukça leziz bir besindir. aşağıda vereceğimiz tarifimizde de olduğu fırında pi...

Bıldırcın Civcivi

Bıldırcın Civcivi, Bıldırcın, boyaları 20-25 cm uzunluğunda, 120 ila 150 gram ağırlığında sülüngiller familyasından olan bir kuş türüdür. Kısa kuyruklu, tüyleri gri ve kahverengi renklerde çizgilere sahiptir. Erkek olanların göğüs...

Yavru Bıldırcın

Yavru bıldırcın, bıldırcın yaklaşık 20-25 cm uzunluğunda, vücudu gri ve kahverengiden oluşan, kısa kuyruğa sahip olan bir kuş türüdür. Bıldırcın ekonomik olarak insanı yormadan üretimi yapılacak kanatlı hayvanlardan biridir. Bıldı...

Bıldırcın Tarifi

Bıldırcın Tarifi, bıldırcın ile yapılan güzel, lezzetli bir yemek tarifi ve tarifleri olarak bilinir. Bıldırcın eti veya kıyması ile yapılan birçok yemek tarifleri vardır. Mesela bıldırcın dolması, bıldırcın salatası, bıldırcın mı...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

bıldırcın, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Eylül - 2017