Bıldırcın yumurtası, tavuk yumurtası ile karşılaştırıldığında daha yüksek besin değerine sahiptir. Ancak, tavuk yumurtası kadar yaygın olarak tüketilmemektedir. Tartıya vurulduğunda, beş tane bıldırcın yumurtası yaklaşık olarak bir tavuk yumurtası ile eşdeğerdir. Buna rağmen, faydalarına bakıldığında bıldırcın yumurtası, tavuk yumurtasından çok daha faydalıdır. Bıldırcın yumurtası, cilt bakımı, saç bakımı, astım, bağışıklık sistemini güçlendirmek gibi birçok sağlık sorununa karşı faydalıdır. Bıldırcın yumurtası ile hazırlanan maskelerle hem cilt hem de saç bakımı doğal yollarla yapılabilir.

Bıldırcın yumurtası ile hazırlanan hücre yenileyici cilt maskesi, ciltteki gözeneklerin küçülmesini sağlar. Bu sayede zamanla pürüzsüz bir cilt yapısına sahip olunabilir. Hücre yenileyici maske, ciltteki ölü derinin atılmasına yardımcı olur ve cildin daha sağlıklı bir görünüm kazanmasını sağlar.

Hazırlanışı: Bıldırcın yumurtasının kabuğu dikkatli bir şekilde kırılarak ufak bir kâsenin içine alınır. Salatalık yıkandıktan sonra blendera alınır ve parçalanır. Parçalanan salatalık bıldırcın yumurtası ile harmanlanır. Elde edilen maske göz bölgesi haricinde tüm cilde düzgünce sürülür. Yaklaşık 20 dakika bekletilerek ılık su ile yıkanır. (Hassas cilt yapısına sahip kişiler 10 dakika bekletebilir.) Bıldırcın yumurtası maskesi haftada 2 defa, 2 hafta boyunca uygulandıktan sonra, haftada 1 defa uygulanmalıdır.

Hazırlanışı: 1 tane bıldırcın yumurtası kabuğuna dikkat edilerek kırılır ve ufak bir kâseye alınır. Üzerine bal ve zeytinyağı ilave edilerek homojen bir şekilde karıştırılır. Cilt önce temizlenir. Temizlenen cilde hazır hale gelen maske bir parça pamuk yardımı ile sürülür. Yaklaşık 15 dakika bekletildikten sonra temizlenir.

Hazırlanışı: Avokado soyulduktan sonra ezilir. Uygun bir kaba alınarak üzerine bıldırcın yumurtaları ve susam yağı ilave edilerek homojen bir şekilde karıştırılır. Hazır hale gelen karışım saç diplerine sürülür. Saçlar bir bone ya da streç film ile kapatılır ve 2 saat kadar bekletilir. Ardından saçlar organik bir şampuan ile yıkanır. Saç bakımı için bıldırcın yumurtası maskesi haftada 1 defa düzenli olarak uygulanabilir.